60′ PROGRAMMA

Een CoreBox 60′ is een groepstraining op en met de CoreBox.
Een CoreBox is een mat met hoge schokabsorptie met daarop lijnen, vlakken, kruisen en cijfers.
Op basis van die symbolen voeren we functionele en zeer gevarieerde, maar tegelijkertijd prettige oefeningen uit.
We trainen uithouding, kracht, coördinatie, stabiliteit, behendigheid, flexibiliteit én fun op 1 plek en 1 training.

Het lessenrooster:

maandag     19u30 tot 20u30

woensdag    19u30 tot 20u30

donderdag  19u30 tot 20u30

zondag         10u00 tot 11u00

Tijdens de lockdown-periode trainen we online op dezelfde uren.