PROGRAMME 20’

Un CoreBox 20’ est un entraînement personnel sur et avec la CoreBox.
La CoreBox est un tapis à haute absorption des chocs comportant des lignes, des surfaces, des croix et des chiffres. À partir de ces symboles, nous réalisons des exercices fonctionnels variés et agréables.
On entraîne endurance, force, coordination, stabilité, agilité, flexibilité et fun. 2 à 3 séances par semaine t’offrent déjà de grands bénéfices.

un bel entraînement!

Avec votre CoreBox, vous avez choisi pour votre santé ! Sur la page suivante, vous pouvez vous entraîner avec nous. De nouveaux workouts 20’ sont ajoutés régulièrement.
Un code d’accès est nécessaire – contactez-nous.